Cosa la corsa può insegnare su vita e imprenditorialità

Dal maratoneta al podista amatoriale fino ad arrivare a chi come abitudine sana fa della corsa una routine, sa che correre è un percorso solitario e personale in cui si è da soli con il suono dei propri passi e del respiro a volte irregolare; un viaggio all’interno dei propri pensieri.

“Durante il mio percorso sportivo, il tema che mi è venuto in mente più spesso è la somiglianza tra il percorso di atleta e il percorso di vita, e come l’esperienza sportiva può essere trasferita nella gestione del mio stile di vita e della mia azienda” Marco Traina CEO di Beetroot srl.

Chi ha la fortuna di fare sport sa che si può interpretare come una metafora di vita e che le esperienze maturate come atleta possono essere applicate alla vita di tutti giorni.

Ecco cosa lo sport in genere, ma soprattuto la corsa, può insegnare sul proprio percorso di vita o di imprenditorialità:

Siamo più forti di ciò che crediamo

Corpo e mente sono capaci di cose incredibili. Correre insegna che, nonostante il traguardo possa sembrare difficile e lontano da raggiungere, credere nelle nostre capacità è il migliore incentivo per raggiungere il risultato, il punto d’arrivo. Non importa in che tempi, potremo sempre migliorare, quello che conta è arrivare fino alla fine. La stessa cosa succede nella vita. Ripensare alla situazione più difficile che siamo riusciti a superare ci aiuterà a ricordare la gioia che abbiamo vissuto quando ce l’abbiamo fatta.

Guardare l’obiettivo, ma anche il tragitto

Avere ben in mente l’obiettivo ci aiuta ad andare avanti, ma è importante considerare e pianificare il tragitto da compiere e le cose da fare. Questo ci consentirà di comprendere, gli errori da non ripetere e i piccoli trucchi che possono aiutarci a fare meglio.

Evitare il burnout

Spingere troppo forte e nel momento sbagliato in allenamento può causare infortuni, mentre in gara essere avidi e frettolosi porta spesso a bruciare l’energie troppo presto.

Gli imprenditori sanno come spingere al massimo e come usare l’adrenalina per alimentarsi. Il burnout, però è una minaccia reale che non può essere presa alla leggera, una volta infortunato non è il dolore il problema, ma la frustrazione di non poter portare a termine i propri obiettivi nella maniera desiderata. Bisogna darsi tempo per recuperare.

Per evitare il burnout, bisogna  dormire bene e almeno otto ore al giorno, creare una buona routine mattutina, mangiare sano, fare esercizio fisico e immergere le proprie energie anche in attività non lavorative. Tutto questo, contorno, aiuterà a mantenere il tuo stato di forma imprenditoriale e di rimanere ambizioso e costantemente motivato.

Premiati

Normalmente il massaggio sportivo può aiutare a prevenire infortuni e a migliorare la condizione degli allenamenti. I massaggi spesso per gli sportivi vengono visti come una ricompensa per il duro lavoro svolto, diventando un grande fattore motivazionale.

Il denaro non è l’unico fattore motivante sufficiente per lavorare sodo e migliorarsi, quello che davvero soddisfa è la ricompensa data dalle esperienze vissute. La ricompensa può essere vista come un viaggio o semplicemente una buona bottiglia di vino.

Il segreto sta nel collegare il lavoro con l’esperienza, considerando che entrambi devono essere presenti per poter rimanere motivati.

Routine

C’è chi fa sport tutti i giorni e chi 2 volte settimana, ma sicuramente è una routine che prevede costanza e dedizione.

Questo scenario è presente anche nel mondo lavorativo. Dalla gestione delle mail al portare avanti ogni attività giornaliera, quando siamo disciplinati, ogni problema può essere affrontato e risolto grazie alla costanza e alla dedizione continua.

Svolgere l’attività nel luogo corretto

Prepararsi per una gara in montagna non è lo stesso percorso da affrontare quando si corre una maratona su strada. Per uno sportivo è importante allenarsi sempre nel luogo più consono a quelle che sono proprie necessità.

Questo concetto è identico quando si parla di lavoro; se viaggi lavorando uno spazio come Beetcommunity a Palermo può essere ottimo per avere il giusto equilibrio tra viaggio e lavoro.

Perdere il peso in eccesso

Correre anche con 5 kg in più rispetto al proprio stato di forma è un duro lavoro. Perdere il peso in eccesso renderà la corsa molto più semplice.

Nel mondo degli affari, il peso in eccesso si può presentare sotto diverse forme. Assumersi la responsabilità di troppe attività anche poco importanti porta a non essere agile sul lavoro. Concentrarsi a portare a termine solo le cose importanti sicuramente migliora il rendimento e di conseguenza la soddisfazione.

Elimina il peso in eccesso dalla tua lista di cose da fare; vedrai, correrai più facilmente.

Una salita significa anche una discesa

Un’affermazione che deriva dal mondo del ciclismo è  “dopo la curva spiana”,  ovviamente dopo la curva c’è solo altra salita, ma un ciclista sa che dopo una salita arriva sempre la discesa e questo lo motiva a continuare. Una salita può far sentire le gambe di piombo, stanche, può portare a rinunciare agli obiettivi. Riuscire ad affrontare le difficoltà della vita e del lavoro (le salite) consentirà di raggiungere la vetta e di essere ricompensati con la dolcezza della discesa.

Se non provi fallisci 

La paura di fallire è una delle fobie più pericolose per la nostra vita personale e imprenditoriale. Se non ci si iscrive alla maratona, ad esempio, non si ha nessuna probabilità di vincerla!

Corri la tua gara

Siamo sempre in competizione, ci confrontiamo sempre con gli altri. Cerchiamo di scoprire come lavorano, come riescono ad avere successo e come dovremmo utilizzare la loro esperienza a  nostro favore. Ma, ognuno deve correre la vita per raggiungere i propri obiettivi.

In una maratona, puoi solo correre contro te stesso e cercare di migliorare il tuo record personale. Quello che fanno gli altri corridori o “imprenditori” non dovrebbe influenzare il modo in cui gestisci la tua gara.

Non importa che sport o che attività imprenditoriale svolgi, l’importante è godersi il viaggio con emozione e interesse. Il raggiungimento degli obiettivi deriva solamente da quanto credi in te stesso. Buon Viaggio.